找回密码
 加入会员
搜索
楼主: 519587146

我是潮汕09届

    [复制链接]

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:52 | 显示全部楼层

鲜芡芋粒鼎

, e6 _4 X' J3 l0 L8 Q7 V
用料:9 B" F. y: t% r; W; i2 K
    鲜芡实200克,净芋头300克,红萝卜50克,虾米25克,芹菜10克,上汤800克,鸡粉10克,味精5克,精盐7克,胡椒粉0.2克,麻油2克,生油500克(耗油25克),生粉5克。

) k. @6 g4 f' i& o制法:' @* [+ M, f, _% k- u
    (1)先将鲜芡实洗净,沥去水分,净芋头用刀切成豆粒状,红萝卜去皮,用刀雕成小花(花样自选或切成小片都可),虾米用清水浸洗干净,待用。
  u2 j9 w! r2 |0 L+ M- Q! l    (2)把鼎烧热,放入生油。待油温约180℃时将芋粒倒入鼎内用中慢火炸熟(炸芋时要注意火候,才能保持芋粒的白色度),然后把油倒起。鼎内放入清水,候水滚时放进红萝卜片,滚过捞起。
8 R$ M9 z. u" Y- F; ]" ~    (3)把鼎洗净,放入上汤,鲜芡实、虾米、红萝卜片煮滚,然后加入已炸过的芋粒、鸡粉、精盐、胡椒粉,再煮滚,约煮5分钟后,用清水开生粉,勾成芡,最后加入麻油,搅匀倒入小不锈钢鼎,散上芹菜粒。上席时用酒精炉加热即成。
9 v- R- S: O4 u0 t
特点:3 u+ n* N& x" I
    清鲜醇香。

枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:53 | 显示全部楼层

绿岛藏金银


8 M+ }: Q" n# w; W用料:
4 ]2 z6 F1 A9 j0 g  ]    红萝卜150克,金针菇100克,银耳30克,鲜笋肉100克,腐枝(腐竹)100克,西兰花400克,上汤500克,猪五花肉300克,排骨200克,精盐5克,味精5克,麻油3克,生粉10克,生油500克(耗油50克)。

% \$ v# O4 M# j; m* C$ ~) n: W制法:
+ }, m* u0 |7 l' t7 V' D& A    (1)先把红萝卜刨去皮,同笋肉用刀切成三角条形状;银耳用温水泡浸30分钟,洗净;腐枝用剪刀剪成约5厘米长待用;金针菇、西兰花分别洗净,再把西兰花切成小件待用。, f7 |0 L. P( \2 A  P% ]# g& L* _
    (2)将炒鼎洗净,放入生油,候油热时,分别把红萝卜条、鲜笋条、腐枝略炸过,捞起待用。
5 L/ U: N0 K4 [    (3)把炒鼎洗净,将鲜笋、红萝卜、金针菇、银耳、腐枝放入,再把猪五花肉和排骨切成几块盖在上面,倒入上汤、精盐,用慢火焖20分钟,然后把猪五花肉、排骨拿掉不用。再把笋肉、红萝卜、腐枝、金针菇、银耳分别摆放在碗内,但银耳要放在中间,把剩下的汤汁倒入,便成焖好的菜料。) p! ~1 ~) x5 p, i- x% G
    (4)把已焖好的菜料放入蒸笼炊10分钟,然后取出反转盖在鲍盘间,把汤汁泌出。再把西兰花爆炒过,调入味料,围在菜料的周围。再把汤汗调入味精,用生粉水勾芡,加入芝麻搅匀淋在面上即成。
8 j6 H) }7 i8 W2 m
特点:
8 g1 q7 f  g, m* q    嫩滑鲜爽,香郁入味。
枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:53 | 显示全部楼层

花开富贵

/ g) l( z- l. B4 i
用料:& a5 s2 \8 S/ w2 s- R. Y; O
    椰菜花1个(约700克),干贝30克,排骨250克,鸡粉15克,西兰花400克,鸡胸肉100克,鸡蛋1 个,味精5克,精盐6克,蟹黄75克,生粉5克,胡椒粉0.1克,麻油2克,熟白猪油100克。
5 u" n5 w+ H7 B- b  T6 O
制法:
1 W) C2 D4 E3 J3 F, [" L    (1)先将椰菜花整个修整取净,成整个圆形状,西兰花用刀改成小件,用清水洗净,滤干水分。排骨斩成6件,鸡胸肉用刀剁成鸡茸待用。干贝洗净后,用漫水浸30分钟后待用。 5 g1 j. v+ @9 X, Z# S
    (2)将排骨、干贝放进锅里垫底,加入鸡粉10克,精盐4克,清水1000克,熟猪油50克,再将椰菜花成个放进。然后先用旺火煮滚,后转用中火焖约20分钟,把整个椰菜花盛在餐盘的中间,排骨和干贝不要,原汤留用。再把清水放进炒鼎煮滚,投入西兰花,稍滚一下捞起,把鼎里的水倒掉,将鼎烧热放入熟猪油,再倒入西兰花爆炒,调入鸡粉、麻油,然后用筷子逐件夹放在椰菜花的周围。
9 h4 T9 l+ n6 a    (3)先把蟹黄(如果没有蟹黄可用咸蛋黄代替)炊熟后切碎,放在已焖好的椰菜花顶中间。再把鸡蛋白用碗盛着,用竹筷把蛋液搅打均匀,然后加入鸡茸、少许生粉再搅拌均匀。将炒鼎洗净,把原汤过滤倒入鼎内,加入味精,将鸡茸徐徐倒入,边倒边搅匀(防止生粒)。最后加入胡椒粉、麻油搅匀淋在椰菜花面上即成。
9 H1 L9 {1 r% w* q  r
特点:1 t8 B3 t. _& M. B3 k" {
     软烂香滑,造型美观。

枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:54 | 显示全部楼层

酿珠瓜段


. |/ T0 \& D! @# j; U9 f7 X用料:6 p; R  m/ x6 p1 M" w
    珠瓜(苦瓜)600克,瘦猪肉200克,虾肉100克,鸡蛋1个,上汤500克,湿香菇15克,蒜头米25克,味精5克,精盐3克,胡椒粉0.5克,麻油3克,生粉10克,生油500克(耗油100克)。

+ e8 o" v- u+ W2 m6 ?制法:. j6 ?! @# u6 q! X% \% |
    (1)先将珠瓜成条切去头尾,挖去瓜籽,用开水泡后漂过冷水沥干待用。 : y. Y) L5 h6 m8 V" w4 v
    (2)把瘦猪肉、虾肉用刀切成粒后,剁成茸。再把香菇剁成末,和入味料,加入蛋液、生粉拌匀成馅,酿入珠瓜中间,在瓜的两头蘸上干生粉。 5 Y  W* b" u% J" v8 Y2 K/ r2 `
    (3)炒鼎上火,放进生油,候油热至约180℃时把酿好的珠瓜放进油鼎熘炸过捞起,放进砂锅和入蒜头米,味料、上汤。先用旺火煲滚,后用慢火焖30分钟,取出,用刀切段,砌在盘里,用原汤和薄粉水色芡淋上即成。
5 \' a" P9 x' I6 R; P- Y) _
特点:' s. R# M. w% b; y; C4 B
    色绿,甘香可口。
枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:55 | 显示全部楼层

鲜荷香饭


; B$ `6 S" Q: d* B; b用料:* n6 `; f& ?; \- ^1 s8 V+ Q7 `
    优质大米250克,净芋头肉200克,香菇10克,虾米15克,叉烧肉100克,青葱50克,上汤200克,生姜20克,胡椒粉0.2克,麻油2克,生油400克(耗油100克),鱼露10克,味精5克,鲜荷叶2大张,荷花2枝。
: q3 ~, l; J) E
制法:
% M# D4 z7 W5 x    (l)先将优质大米用清水浸洗干净,然后用铝蒸盘盛着,加入上汤放入蒸笼用猛火炊成熟饭待用。再把净芋切成细丁,香菇浸洗后同叉烧肉分别切成细粒,虾米洗净后切碎,生姜剁成姜茸,青葱洗净后切成葱珠。9 d& D% j( p6 t- Y5 L- m5 w& G
    (2)将炒鼎放人生油,油热至约180℃时,把芋粒放入油内炸熟,捞起待用。把鼎的油倒起,将鼎放回炉位,放进少量生油,放进香菇,虾米炒香,再把青葱用少量生油炒香待用。将鼎放入少量生油,把姜茸投入炒香,然后再把米饭放人,炒拌均匀,再把香菇、芋粒、叉烧肉、虾米、葱珠油加入炒并调入味料拌均匀待用。
/ w+ X& S6 f: H+ e/ h5 L+ F    (3)将一大碗抹上生油,把荷叶放入碗内,再将已炒好的芋粒饭放进碗内的荷叶上,稍抹平,然后把荷时包密,放入蒸笼炊10分钟,再把餐盘洗净,抹净水分,把已蒸好的荷叶饭翻转盖在餐盘上,再把荷花拆瓣,逐瓣围在荷叶钣的周围,上席时在席间用剪刀将荷叶的正中剪掉,露出圆形缺口即可。
4 K' ^9 D* b2 v! T, O! D; M. y
特点:1 q% ~9 U# H9 t5 W8 @' N
    造型美观、荷香扑鼻,味道清香。

枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:55 | 显示全部楼层

蛋白草菇

, H$ s. z2 R; M
用料:
  q! E8 l1 k" T6 e7 ]    鸡蛋10个;干草菇50克,火腿25克,鸡油50克,上汤750克;瘦猪肉150克;肥猪肉100克,鸡壳1只,味精8克,精盐3克;胡椒粉0.5克,鱼露5克。
' E6 q, O3 o2 p6 j& H0 F
制法:& o# s9 ~3 _) I# }" Y& w+ p
    (1)把鸡蛋10个去壳;取用蛋白;掺入凉的上汤200克,加味精2克,鱼露,用筷子搅拌,使之混合均匀。
: X" |, b! T9 ]6 \    (2)用平底铁盘一个,抹上白猪油,把鸡蛋液倒入,放进蒸笼炊约8分钟取出,用刀切方块待用。1 U" m6 e, L& A, I7 T
    (3)把干草菇去蒂和泥沙。用温水泡软,连续泡洗几次后;挤干水分;放入炖盅内;加入鸡油、精盐、味精3克,上汤100克,再把瘦猪肉、鸡壳泡熟洗净盖在上面,放进蒸笼炊30分钟;取出去掉瘦猪肉和鸡壳。
3 ^+ x1 j0 }9 k! Y. \    (4)把切好的蛋白块砌在餐碗中,下蒸笼炊热。加入上汤450克和草菇、火腿片、味精3克、鱼露、胡椒粉即成。
6 @! Q, M" K1 Y6 U8 C! j
特点:
5 S. j& {% j$ Y    蛋白清鲜嫩滑。草菇爽口清香。

枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:56 | 显示全部楼层
四宝素菜包3 W% ^/ C* a5 C0 [' q
+ f5 _9 |7 m2 U) e& \! Z
用料:8 G' E$ m7 F. n0 [) o9 r
    发菜50克,鲜笋肉50克,鲜草菇50克,净红萝卜50克,大白菜500克,鸡蛋1个,上汤300克,精盐5克,味精6克,胡椒粉0.2克,麻油0.2克,生粉40克,生油200克。
. P: L  z. x3 R1 c, e. D: d6 m5 S/ c) Y% d! E4 i
制法:5 A4 Q3 A: V2 i& E" s/ c
    (1)先将发菜用清水浸泡2小时后,再用清水漂洗几次待用。然后把大白菜拆瓣用开水“飞过”,再用清水漂凉,捞干待用。把鲜草菇取净、洗净,同鲜笋肉、红萝卜分别切成细丝。/ [& q" d5 F/ }8 X
    (2)把炒鼎洗净,放入清水,候水滚时,把鲜笋肉、红萝卜分别放进开水滚过捞起。再把鼎洗净烧热,放入生油、先把笋丝、萝卜丝、草菇丝分别炒过,然后将发菜、三丝同时放入,再加入上汤200克、精盐、味精、胡椒粉、麻油焖过,焖至收汤时,用适量生粉水勾芡,用餐盘盛起,便成馅料。/ U1 \& r8 q- N3 |
     (3)将白菜叶逐叶摊开,分别包上馅料,做成枕头状,在包接口处,粘上鸡蛋白。共制成20件,便成素菜包。
  Q4 c: P- g( x* _- J6 V     (4)把炒鼎洗净烧热,放进生油,把素菜包接口的一面向鼎内放,用中火略煎片刻。然后加入 上汤、调味料焖3分钟,用餐盘盛着,剩下的汤汁用湿生粉勾芡,淋在面上即成。4 i( Y' d$ H+ v( I8 p6 z' P$ p

3 [  W( }, M" {: G特点:
7 E& N) e8 a# _. z, B    软烂有汁,清醇香滑。
- `( b! v5 e8 U4 M$ I4 v: X. \! }& Z& ^; U
枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:56 | 显示全部楼层
枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:57 | 显示全部楼层
枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

11

主题

734

回帖

2128

积分

清职生活

139168

 楼主| 发表于 2010-7-29 20:58 | 显示全部楼层

八宝素菜

( P- Z( V8 G, {9 Q* P
用料:; E- \4 U: G! c7 g+ t6 k$ r
    白菜750克,红萝卜50克,湿香菇15克,熟笋尖50克,发菜5克,腐枝(腐竹)50克,香菇25克,面筋25克,上汤400克,猪五花肉250克,味精5克,麻油3克,淀粉10克。
0 C/ h# ?+ ]- H0 c3 N" R$ o
制法:* l* M" T5 o3 d3 M# ^
    (1)将白菜洗净切段,红萝卜切成角尖形,再把草菇、发菜泡水洗净待用。
/ S( N  R9 h+ C! w! X+ R    (2)把白菜、笋尖、腐枝、红萝卜,面筋分别放进油鼎里用温油溜炸过捞起,逐样放在鼎里和入味料、上汤,盖上猪五花肉,约焖30分钟取出(先旺火后慢火),逐样砌进碗里。上菜时倒翻过盘,用原汤和薄淀粉水勾芡淋上即成(发菜要放在碗中间)。
; }# ?3 J4 W" r, S' G4 K" T
特点:- f, L8 ?/ I% ]
    色彩美观,香滑可口。

枫缘创业团:祝各位朋友快快乐乐,身体健康!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入会员

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|清职在线BBS站 ( 粤R:000003 )

GMT+8, 2025-9-8 01:59 , Processed in 0.075584 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2006-2025 QYPT.COM

快速回复 返回顶部 返回列表