[活动召集_跑步] 2008年3月30日环清新雕塑文化长廊休闲长跑

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活动资料【活动标题】环清新雕塑文化长廊休闲长跑
【活动简介】男、女3公里
【线路状况】平整的沥青路，雕塑文化长廊1公里，旁边的清新生态园，清新标志（中轴线）、清新五星级花园酒店、风景独美，早上车辆较少，是标准跑步训练用地。
【活动级别】★★★参加者体能要求一般，属于标准的户外跑步活动
【发起及联系人】清远户外：阿军（清远第一跑），联系电话：13828508509，QQ：403137865
【活动开始时间】 2008年3月30日，星期日上午7：30活动正式开始
【活动结束时间】3公里结束时间：8：15
【活动地点】黄坑凤霞中学门口前
【活动路线】黄坑凤霞中学门口前—清新花园酒店正门前（折返）--凤霞中学门口前
【活动人数】人数不限。
【活动组成人员】网上报名人员
【活动成绩】不计活动成绩。需要计算的话，自己携带秒表自己计。
【报名条件】男女不限， 16岁以上（1992年3月16日以前出生），经过跑步训练，身体健康者。
【报名时间】报名截止时间是2008年3月28日20：00前
【交通方式】自行坐车到黄坑凤霞中学门口前集中
【行程安排】参加活动人员早上7:15集合（黄坑凤霞中学门口前），8：30活动结束后去金宝喝茶（AA制）。
【装备要求】慢跑鞋或专业马拉松鞋，运动服
【费用预算】
水费等自理。可以自带水、秒表、药品、有号码布的可以带上,没有的可以不用等
【财务负责人】欢迎报名人员自荐
【天气情况】天气下大雨，则活动自行取消；小雨将正常进行活动。详情请随时留意清远户外相关信息。
【组织者免责声明】本次活动将秉承自助、非功利性之原则。组织活动的组织者仅仅负责召集和协调，不对任何由户外运动本身具有的风险，以及来回路途中发生的危险所产生的后果负责，不对活动中活动参与人所受到的人身损害承担任何责任。受损害人应依据法律规定依法解决。强烈要求参赛者看清楚“参赛活动必读事项”，同时建议报名参加本次活动的人员都自行购买人身意外保险。参加活动的人员应充分认识到户外运动的危险性，注意安全，并对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者和被代报名参加者均视为接受本声明。
【活动风险提示】
休闲长跑具有一定的危险性。请充分考虑个人的社会责任，以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后，才谨慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容，以及合理控制活动强度，珍惜生命，反对冒险。
【能力要求】
活动属标准五星级。要求参加者有3公里以上的跑步经验和充沛的体力、较好的技术装备，要充分考虑各种因素，审慎评估后才报名。
【集合时间】  2008年3月30日上午7:15
【集合地点】黄坑凤霞中学门口前
【参加活动报名贴标准格式】请依序报上论坛用户名、性别、活动联系电话（如不方便公开，可以用手机发短信告知组织者，组织者承诺保密）、装备情况、本人声明（已阅读并遵守《清远户外论坛共同准则》）、应急联系人及电话、愿意协助组织者做何工作。
报名格式范例：阿军报名，男，一人， 13828508509，已阅读并遵《清远户外论坛共同准则》。应急联系人及电话（私信告知），愿意承担协作工作。
【注意事项】
     1、长跑是一项考验参赛者体力、耐力的运动，为保证参赛者的身体安全，参与长跑前应该根据自己的身体状况选择是否参加活动。　　
    2、参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不宜参加长跑：　
    1）、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
     2）、高血压和脑血管疾病患者；
     3）、心肌炎和其它心脏病患者；　
     ４）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
     5）、血糖过高或过少的糖尿病患者；
     6）、其他不适合运动的疾病患者。
　 3、报名参赛者应坚持经常训练，提高自己的运动能力
     4、16周岁以下未成年人员报名参赛，必须经过家长同意并陪同前往参加活动。
     5、活动过程中请务必听从领队的安排与指挥，不能独自离开单独行动。
     6、活动举行前检查基本装备不全者将拒绝参加，绝不把容易导致不安全的非意外因素带进活动中。
     7、运动员如发现自己跑步途中不舒服时适应不了，应立即停止比赛，由安全员护送回出发地休息。
     8、个人相关药品请务必携带，携带的物品自己带包装好，交给保管员保管。
     9、应理智评估明白自己的马拉松能力，不要尝试超过自己能力的決定与行为。
     10、跑步途中，运动员尽量靠近公路的旁边跑，并注意观察路况，有车辆行。驶过马路或者有行人走过旁边时，应自行避开车辆和行人。
     11、如果遭遇突发状况，领队有权利决定是否立即撤退以保证全队安全。

如果更想了解,报名的请点击
http://www.go-outdoor.cn/viewthread.php?tid=4643&extra=page%3D1


别的论坛常常有活动搞.我都希望我们论坛都常有机会搞下活动,也不定是聚会,可以一起去玩什么事的.比如跑步啦,打球啦,等~

清远第一跑

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