Jolen 发表于 2009-9-9 22:52

抛开一切杂念。。。

wenjia1231 发表于 2009-9-9 22:57

去短途旅游~`充下电!

_____阿紫。 发表于 2009-9-9 23:28

一個人去唱K..

★芝麻糊★ 发表于 2009-9-10 00:29

玩累了就能静下来啦

潴潴0o 发表于 2009-9-10 10:24

买本 读者 看吓
                   读者 读者 读者````
   浮躁的时候能净化人的心里

潴潴0o 发表于 2009-9-10 10:24

额,打错了! 是 心灵
   不好意思!!

87840097 发表于 2009-9-10 13:37

要循序渐进!第一次可以看5分钟,第二次十分钟,慢慢增加时间。或者给自己设定好目标,什么时候做什么,约束自己去完成。可以第一次看一节,然后两节。。。。。(当然也可以设定看多少页)。。。总之,不能急躁!
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查看完整版本: 有没有什么方法可以c让人静下心来??